Logo
Parhaat pillerit
Tehoon
Pidä täydellinen
Erektio nyt!

Kyvyttömyys ylläpitää täyttä erektiota - Miten sitä hoidetaan?

Tutkimukset osoittavat, että on jo lähes mahdotonta ylläpitää täyttä erektiota tai vaikeuksia onnistua yhdynnässä kumppanin kanssa. Tiedot ovat hätkähdyttäviä. Lisäksi on osoitettu, että oireet voivat pahentua kehon ikääntyessä. Lääkärit luettelevat monia sairauksia ja tekijöitä, joilla on suora vaikutus potenssiin. Näitä ovat diabetes, verenpainetauti, ateroskleroosi, hormonaaliset ja neurologiset häiriöt, peniksen epänormaali rakenne tai vauriot tai leikkaushistoria. Tutkimusten perusteella tutkijat päättelivät, että nautintoaineet, erityisesti alkoholi ja savukkeet, stressi, vääränlainen ruokavalio ja liikunnan puute vaikuttavat myös haitallisesti erektion saavuttamiseen. Nämä ongelmat ovat monissa tapauksissa turhautumisen, romahtamisen tai hämmennyksen syynä. Siksi on suositeltavaa käyttää laadukkaita tehokeinoja, joihin miehet ympäri maailmaa luottavat. Tutustu luetteloon kolmesta tehokkaimmasta potenssikeinosta, jotka muuttavat eroottisen elämäsi.

image
image
Parhaat pillerit tehoon
1
ERON PLUS
Image
Luokitus 10/10
Toiminta: stars
Tehokkuus: stars
Tulosten kestävyys: stars
Turvallisuus: stars
Hinta: stars

Se on numero yksi tehokeino, joka on saanut tunnustusta yllättävän lyhyessä ajassa sen jälkeen, kun se ilmestyi lisäravinteiden markkinoille. Eron Plus on itse asiassa kahden tuotteen sarja, joita suositellaan käytettäväksi rinnakkain. Eron Plus ovat kapseleita päivittäiseen käyttöön sekä Eron Plus Before tabletteja, jotka otetaan juuri ennen yhdyntää. Tämän potenssilääkkeen ilmiö on luonnollisten ainesosien käytössä, joiden ansiosta on mahdollista poistaa miesten ongelmien syyt. Kapselit imeytyvät helposti ja koko ottamisprosessi on hyvin huomaamaton. Samalla on syytä mainita, että Eron Plus -valmisteen järjestelmällinen käyttö johtaa tilanteen hallinnan palauttamiseen ja itseluottamuksen parantamiseen. Kun päätät käyttää tätä tuotetta, sinun ei tarvitse pelätä lähelle pääsyä kumppanisi kanssa.

Miksi Eron Plus -tukea tulisi käyttää?

Valitsemalla tämän tuotteen saat takuun tuotteen alkuperäisyydestä, tehokkuudesta ja käyttöturvallisuudesta. Kaava on kehitetty siten, että se ei aiheuta sivuvaikutuksia, mikä johtuu vain luonnollisten ainesosien käytöstä sopivissa pitoisuuksissa. Eron Plusin parissa työskennellyt suuri joukko tutkijoita päätti käyttää seuraavia ainesosia: L-arginiini, maca-juuri, muskotti, korealainen ginseng, sarviapila. Edellä mainittujen vaikuttavien aineiden käyttö sopivissa suhteissa johti poikkeuksellisen potenssiaineen luomiseen, joka vaikuttaa sukupuolielämään.

Eron Plu ja Eron Plus Before -kapseleiden samanaikainen käyttö tarjoaa monia etuja, joita ovat mm. seuraavat:

  • vahvemmat ja pidemmät erektiot tehokkaamman peniksen verenkierron ansiosta,
  • stimuloiva vaikutus,
  • pidemmät orgasmit,
  • peniksen lisääntynyt jäykkyys,
  • paineen alentaminen,
  • verisuonten rentoutuminen,
  • parantunut libido,
  • mieshormoni testosteronin lisääntynyt tuotanto,
  • spermogeneesin parantaminen,
  • tuntemusten syventäminen ja orgasmin voimakkuus,
  • seksielämän parantaminen.

Miten Eron Plus -kapseleiden käyttö?

Jotta saavutettaisiin tyydyttävät tulokset mahdollisimman pian hoidon aloittamisen jälkeen, on suositeltavaa ottaa kapseleita säännöllisesti. Tämä on olennaisen tärkeää halutun tavoitteen saavuttamiseksi. Valmistaja suosittelee ottamaan kaksi Eron Plus -kapselia päivittäin, aamulla ja illalla, mieluiten ennen ateriaa runsaan veden kera. Toisaalta vaikutuksen vahvistamiseksi miesten tulisi ottaa 4-6 Eron Plus -kapseliä 30 minuuttia ennen yhdyntää. On osoitettu, että Eron Plus -tablettien säännöllinen käyttö parantaa koko kehon toimintaa. Ensimmäiset vaikutukset ovat havaittavissa jo kahden viikon kuluttua.

Mistä Eron Plus -tabletteja voi ostaa?

Potenssivalmisteista Eron Plus -tabletit ovat erityisen kiinnostavia, mutta valitettavasti niitä ei ole saatavana vähittäismyynnissä, vaan ainoastaan valmistajan valtuutetun verkkosivuston kautta. Tämä on erinomainen ostomuoto, koska se on huomaamaton paikka, jossa sinun ei tarvitse kertoa kaikille jonossa oleville, mikä ongelmasi on. Lisäksi saatu tuote ei poikkea koostumukseltaan tai toiminnaltaan valmistajan ilmoittamasta. Tuote sisältää korkealaatuisia ainesosia suurina pitoisuuksina, mikä johtaa sen tehokkuuteen sekä sen hintaan. Monet kuluttajat uskovat, että hinta voisi olla hieman alhaisempi, jotta pidempi käyttö ei olisi niin kallista. Tällä hetkellä yksi Eron Plus -pakkaus maksaa €49.00. Tätä varten valmistaja on päättänyt ottaa käyttöön houkuttelevasti hinnoiteltuja sarjoja, joiden ansiosta ostokustannuksia voidaan alentaa merkittävästi. Siksi on edullista tilata useampia pakkauksia kerrallaan. Jos ostat kaksi Eron Plus -tablettipakkausta, saat kolmannen pakkauksen veloituksetta. Jos tilaat kolme pakkausta, saat kolme pakkausta ilmaiseksi, mikä riittää 6 kuukauden päivittäiseen käyttöön.

2
SEMAXIN
Image
Luokitus 9,8/10
Toiminta: stars
Tehokkuus: stars
Tulosten kestävyys: stars
Turvallisuus: stars
Hinta: stars

Semaxin on tehokeino, jonka innovatiivinen kaava takaa turvallisuuden käytön aikana ja auttaa poistamaan erektio-ongelmat. Semaxinin systemaattinen saanti takaa monia etuja, joihin kuuluvat miesten libidon stimulointi, potenssin parantaminen ja erektioiden vahvistaminen. Tuote on tarkoitettu kaikenikäisille miehille seksuaalisen suorituskyvyn yleiseen parantamiseen.

Mitä Semaxinista tiedetään?

Luonnollinen ja turvallinen koostumus, joka sisältää N-asetyyli-L-kysteiiniä, koentsyymi Q10:tä, E- ja B12-vitamiineja, folaattia, sinkkiä, seleeniä Selenium SeLECT® ja astragaluksen, muskottipuun hedelmien, sahramin kukkien, ashwagandhan ja mustapippurin hedelmien BioPerine®-uutteita, takaa erinomaisen tehokkuuden. Semaxin on uusi tuote, jolla on ainutlaatuinen koostumus, joka:

  • lisää veren testosteronitasoja,
  • parantaa halua,
  • parantaa seksuaalista suorituskykyä,
  • parantaa spermogeneesiä,
  • ylläpitää oikean verenpainetason, joka on välttämätön asianmukaisen erektion aikaansaamiseksi,
  • varmistaa hedelmällisyyden,
  • poistaa erektio-ongelmat,
  • lisää libidoa,
  • tarjoaa psykologista hyvinvointia.

Semaxin on korkealaatuinen potenssilääke, jonka luonnollinen koostumus minimoi haittavaikutusten riskin. Semaxin perustuu 12 luonnolliseen ainesosaan, jotka on yhdistetty oikeaan pitoisuuteen, mikä vaikuttaa toiminnan tehokkuuteen ja saavutettuihin vaikutuksiin.

Kuinka Semaxinia käytetään?

Valmistaja suosittelee 2 kapselia päivässä aterioiden välissä noin 300 ml:n veden kanssa. Yksi pakkaus tätä tehoainetta sisältää 60 kapselia. Tämän tuotteen järjestelmällinen käyttö takaa parhaiden tulosten saavuttamisen. Jo yhden kuukauden hoito riittää pääsemään eroon monista seksuaaliseen toimintaan liittyvistä ongelmista. Luonnollisia ainesosia pidetään elimistölle turvallisina, eikä valmistajan suositusten noudattaminen aiheuta sivuvaikutuksia. Semaxin-hoidon pituus on yksilöllinen asia, joka riippuu ongelman laajuudesta, kehon kunnosta ja vikojen voimakkuudesta.

Mistä Semaxinia voi ostaa? Kuinka paljon se maksaa?

Yksi tuotepakkaus sisältää 60 kapselia, jotka riittävät yhden kuukauden hoitoon. Semaxin löytyy vain valmistajan suorilta verkkosivuilta. Sitä on turha etsiä asemamyymälöistä tai tarkistamattomasta alkuperästä olevista huutokauppaportaaleista, kuten eBaysta. Tämän ansiosta täydennystä voidaan tarjota paketin alhaisimmalla mahdollisella hinnalla. Tämä on mahdollista poistamalla välittäjämyynti, joten päätös myydä suoraan valmistajalta. Yksi Semaxin-paketti maksaa €49.00 ja sisältää 60 kapselia, jotka riittävät yhden kuukauden hoitoon. Valmistaja tekee kuitenkin kaikkensa tarjotakseen lukuisia tarjouksia. Erityisen huomionarvoisia ovat pitkäaikaisia hoitoja koskevat tarjoukset:

  • Standardipakkaus sisältää 3 pakkausta €98.00 - 33% alennus, jos ostat 3 pakkausta Semaxinia,
  • Optimaalinen paketti sisältää 6 pakkausta €147.00, eli 3 pakkausta ilmaiseksi - 50 %:n alennus, jos ostat 6 pakkausta Semaxinia.

Optimal-paketti on epäilemättä houkutteleva ratkaisu miehille, jotka ovat jo sitoutuneet pitkäaikaiseen hoitoon.

3
MEMBER XXL
Image
Luokitus 9.4/10
Toiminta: stars
Tehokkuus: stars
Tulosten kestävyys: stars
Turvallisuus: stars
Hinta: stars

Member XXL on yksi kolmesta suosituimmasta tehotuotteesta, joka on saanut tunnustusta kuluttajien keskuudessa kaikkialla maailmassa. Sen kaava perustuu myös luonnollisiin ainesosiin, minkä ansiosta sitä käyttävien miesten ei tarvitse pelätä sivuvaikutuksia. Member XXL:n tehokkuus perustuu oikeassa suhteessa olevien ainesosien yhdistelmään, johon kuuluvat sabal-palmun hedelmäuute, l-arginiini, muskotti, sarviapilauute, kiinalainen sitronellan hedelmäuute, korealainen panax ginseng, sahrami ja mustapippuri. Se on täydellinen yhdistelmä ainesosia, joiden ansiosta peniksen suurentaminen jopa useilla senttimetreillä on mahdollista, jotta miehet eivät enää ole tyytymättömiä sen kokoon.

Miten Member XXL toimii?

Member XXL -tablettien tarkoituksena on lisätä onteloiden tehokkuutta, minkä ansiosta penis saavuttaa suurempia kokoja erektion aikana. Tyytyväiset kuluttajat korostavat, että Member XXL:n järjestelmällinen käyttö tuottaa muutoksia kehossa. Suurimmat muutokset näkyvät:

  • Peniksen paksuuntuminen ja pidentyminen,
  • Suurempi tyydytys yhdynnän aikana,
  • Parempi libido,
  • Orgasmin pidentäminen yhdynnän aikana.

Lisäksi miehet luettelevat myös monia etuja, joita Member XXL:n käytöstä on. Näihin kuuluu kätevä kapselikaava, joten invasiivisia peniksen laajentumismenetelmiä ei tarvita. Lisäksi Member XXL parantaa potenssia ilman tarvetta poistua talosta. On turvallista sanoa, että Member XXL -potenssitabletit ovat sekä huomaamattomia että tehokkaita ja parantavat miehen itseluottamusta.

Mikä on käyttösuositus parhaiden tulosten saavuttamiseksi?

Kuluttajat arvostavat Member XXL -valmistetta sen helppokäyttöisyyden vuoksi, sillä riittää, että otat kaksi kapselia päivässä, aamulla ja illalla 30 minuuttia ennen ateriaa. Täydennyksen säännöllisyys on avainasemassa tyydyttävien tulosten saavuttamiseksi. On kuitenkin tärkeää ymmärtää, että jokainen mies on erilainen ja hoidon pituus voi vaihdella. Valtaosa Member XXL:n tarjoamia mahdollisuuksia käyttävistä miehistä ilmoittaa, että ensimmäiset mitattavat vaikutukset ovat havaittavissa kolmen viikon säännöllisen käytön jälkeen. Se on noin 2 cm tämän jälkeen ja muutaman kuukauden hoito tuo peniksen pidentymisen jopa 10 cm:iin.

Valmistaja luottaa luonnollisiin ainesosiin

Jäsen XXL-pillerit sisältävät luonnollista alkuperää olevia ainesosia, joista l-arginiini, sarviapilauute, sabal-palmun hedelmäuute, muskotti tai kiinalainen sitronellan hedelmäuute ovat olennaisen tärkeitä. On kuitenkin merkittävää, että kyse ei ole vain ainesosista, vaan myös niiden yhdistämisestä oikeassa suhteessa. Juuri oikein koostetulla kaavalla on suora vaikutus tehokkuuteen ja turvallisuuteen. Vaikka Member XXL:llä ei ole sivuvaikutuksia, ihmisten, jotka käyttävät lääkitystä sydänsairauksiin, aivohalvaukseen, diabetekseen tai muihin kroonisiin sairauksiin, tulisi olla varovaisia ja tarkkailla kehoaan.

Kuinka paljon se maksaa? Mistä voi ostaa Member XXL:n?

Yksi Member XXL -pakkaus maksaa €49.00 60 kapselista, mikä riittää yhdeksi kuukaudeksi. Pitkäaikaisessa hoidossa tämä voi olla huomattava kustannus. Tarjotakseen houkuttelevan ratkaisun tuottaja päätti alentaa hintaa, jos ostetaan 3 ja 6 pakkausta kerrallaan. Silloin voit luottaa huomattavaan alennukseen. Kuten aiemmin mainitut tehotuotteet, Member XXL löytyy vain valmistajan verkkosivustolta. Alkuperäisiä lisäravinteita on turha etsiä muista paikoista.

Yhteenveto

Maailmanlaajuisilla ja kotimaisilla lisäravinteiden markkinoilla on erilaisia tehoelimiä, mutta miten valita oikea? Tässä rankingissa on luettelo kolmesta suosituimmasta tuotteesta. Kerätyt tiedot ovat varmasti hyödyllisiä oikean valinnan tekemisessä. Kerättyihin tietoihin sisältyvät tiedot potenssilääkkeiden koostumuksesta, toiminnasta sekä käytöstä ja ostamisesta.

MITEN TEHOLÄÄKKEET TOIMIVAT? MITKÄ TEHO PILLEREITÄ VALITA? OVATKO TEHOPILLERIT TURVALLISIA? EREKTIOHÄIRIÖN SYYT MITEN PARANTAA EREKTIOITA RUOKAVALION AVULLA? MITEN FYYSINEN AKTIIVISUUS VAIKUTTAA POTENSSIIN?

Miten teholääkkeet toimivat?

image

Erektion saavuttamiseen liittyvät ongelmat koskevat sekä nuoria että vanhempia miehiä. Potenssiongelmiin on monia syitä. Aikuiset miehet kärsivät eturauhasen liikakasvusta, korkeasta verenpaineesta tai sepelvaltimotaudista, jotka voivat vaikuttaa heidän erektioonsa. Nuoret miehet, joilla on vaikeuksia saada erektiota, ovat usein käyttäneet aiemmin anabolisia steroideja lihasmassan kasvattamiseksi. Erektio-ongelmia aiheuttavat tekijät ovat muun muassa huono ruokavalio ja riittämätön liikunta, jotka vaikuttavat ratkaisevasti tärkeimmän mieshormonin, testosteronin, määrän alenemiseen. Tässä lueteltuja potenssihäiriöitä aiheuttavia tekijöitä voidaan lievittää käyttämällä laadukkaita potenssilääkkeitä. Tutkijat ovat osoittaneet, että potenssivalmisteiden järjestelmällinen käyttö vaikuttaa sydän- ja verisuonijärjestelmään lisäämällä verisuonten läpäisevyyttä. Tämän seurauksena tämä johtaa riittävän verimäärän virtaamiseen penikseen, mikä puolestaan johtaa peniksen pituuden ja tilavuuden sekä kovuuden lisääntymiseen. Potenssilääkkeistä ei ole apua, kun impotenssi johtuu masennuksesta, kroonisesta stressistä, parisuhderiidoista, koska nämä ovat emotionaalisia tai psykologisia ongelmia.

Mitkä teho pillereitä valita?

image

Kun tarkastellaan tilannetta lisäravinteiden markkinoilla, voidaan huomata, että tehotuotteiden määrä kasvaa jatkuvasti, mikä johtuu miesten kiinnostuksesta. Valitettavasti kaikki tuotteet eivät auta tyydyttävän erektion saavuttamisessa. Mistä tämä johtuu? Markkinoilla on monia pillereitä, jotka eroavat koostumukseltaan ja tiettyjen ainesosien pitoisuuksiltaan, mikä johtaa erilaiseen tehokkuuteen. Yleisesti ottaen on helppo törmätä tuotteeseen, jolla on heikko, todistamaton vaikutus. Käyttäjien tulisi ehdottomasti olla varovaisia todistamattomista lähteistä, erityisesti nettihuutokaupoista, peräisin olevien tehopillereiden suhteen. On osoittautunut turvallisimmaksi ostaa valmistajan suoran verkkosivuston kautta, koska silloin on taattu, että hankitaan todistettu tuote, jolla on todistettu toiminta ja tehokkuus. Lisäravinteiden markkinat tarjoavat potenssivalmisteita eri hinnoilla, mutta älä anna halpojen hintojen hämätä itseäsi. Etkö ole koskaan miettinyt, miksi kalliimmat ratkaisut ovat suosituimpia? Vastaus on yksinkertainen, ne tarjoavat parempaa tehoa yllättävän lyhyessä ajassa. Lisäksi ne ovat oikein laaditun kaavan ansiosta tehokkaampia ja myös turvallisempia, eikä niillä ole ei-toivottujen sivuvaikutusten riskiä.

Ovatko tehopillerit turvallisia?

image

Onko sinulla erektio-ongelmia ja ajatteletko käyttää erektiokorjaustoimenpiteitä? Mietitkö, millaista se on turvallisuuden kannalta? Kaikki erektiohäiriölääkkeet ja lisäravinteet ovat täysin turvallisia sydän- ja verisuonijärjestelmälle, koska ne käyvät läpi yksityiskohtaisen tutkimuksen ja testauksen. Tällaiset toimenpiteet osoittavat, että potenssilääkkeiden järjestelmällinen käyttö lisää verenkiertoa verisuonten läpi, vaikuttaa suotuisasti verisuonten epiteeliin ja monissa tapauksissa sitä käytetään iskeemisen sydänsairauden ehkäisyyn. Lisäksi pääasiassa luonnollisten ainesosien käyttö niiden valmistuksessa antaa lisäsuojaa mahdollisia sivuvaikutuksia vastaan. Jokaisen miehen, joka päättää käyttää erektion tehostajia, ei tarvitse pelätä korkean verenpaineen kehittymistä, koska ne aiheuttavat sen säätelyn ja ylläpitämisen sopivalla tasolla. On kuitenkin syytä muistaa, että monilla ihmisillä voi olla allergisia reaktioita tietyille ainesosille, minkä vuoksi on suositeltavaa lukea pakkausseloste huolellisesti ennen hoidon aloittamista. Lisäksi ei ole suositeltavaa ottaa valmistajan suosittelemaa suurempaa annosta, koska sillä voi olla kielteisiä vaikutuksia elimistöön.

Erektiohäiriön syyt

image

Erektiohäiriöt ja erektion saavuttamisen vaikeus nousevat yhä useammin esiin miesten keskusteluissa. Se on melko kiusallinen asia, mutta se koskee yhä useampia miehiä. Monissa tapauksissa he etsivät uskomattomia syitä onnettomuuteensa. Erektiohäiriöihin vaikuttavat monet tekijät, ja kunnollinen erektio edellyttää psyyken, hermoston, sydän- ja verenkiertoelimistön sekä hormonijärjestelmän yhteistyötä. Erektion syntymiseen ja ylläpitoon liittyvät ongelmat koskevat useimmiten yli nelikymppisiä miehiä, mutta ne ovat yhä yleisempiä myös nuoremmilla. Mitkä ovat siis erektio-ongelmien syyt? Yleisesti ottaen erektiohäiriöt voivat olla seurausta verisuonivaurioihin johtavista sairauksista, kuten ateroskleroosista ja diabeteksesta, hermoston toimintahäiriöistä tai hormonaalisista häiriöistä. Jälkimmäisiin kuuluvat testosteronin, prolaktiinin ja kilpirauhashormonien erityksen häiriöt. Tapauksiin kuuluu myös hormonaalisten lääkkeiden käyttö aiemmin tai tupakointi, alkoholin käyttö ja huumeiden käyttö. On osoitettu, että riittämätön ruokavalio voi johtaa verisuonten tukkeutumiseen, jolloin penikseen verta syöttävät valtimot tukkeutuvat ja itse erektio on tällaisessa tilanteessa mahdotonta. Tutkimukset osoittavat, että kun penikseen verta syöttävät valtimot ovat ahtautuneet, ontelokorpi ei voi turvota ja erektio on vaikea.

Miten parantaa erektioita ruokavalion avulla?

image

Tapausten kasvavaa määrää analysoitaessa voidaan huomata, että yhä useammat miehet kärsivät erektio-ongelmista ja yhä nuoremmalla iällä. On tärkeää tietää, että ongelman aliarvioiminen voi jopa johtaa pitkäaikaiseen potenssin puutteeseen. Yksi yksinkertaisimmista keinoista parantaa erektiota on kohtuullinen ja säännöllinen liikunta. Tutkimukset osoittavat, että se vaikuttaa ihmisen sydän- ja verenkiertojärjestelmään, parantaa verenkiertoa lantion alueella ja helpottaa erektion saavuttamista. Monissa tapauksissa potenssiongelmat ovat seurausta epäterveellisestä ruokavaliosta tai elämäntavoista, joita on yksinkertaisesti muutettava. Jokaisen miehen tulisi myös olla tietoinen siitä, että stressi, unihäiriöt tai unen puute, riippuvuudet, väsyttävä työ ja liikunnan puute vaikuttavat negatiivisesti potenssiin. Potenssin kotikonsteilla, joita käytetään säännöllisesti, voidaan käsitellä ongelmaa häiriöiden alkuvaiheessa. Se on erittäin tärkeää. Lisäksi jopa pieni muutos ruokavaliossa pystyy parantamaan erektiota. Siksi potenssia parantavan ruokavalion tulisi sisältää terveellisiä rasvoja, runsaasti sinkkiä, arginiinia, seleeniä, E-vitamiinia ja B6-vitamiinia sisältäviä tuotteita. Avokadot, kaakao, lohi, osterit, vihannekset ja hedelmät, täysjyvävilja ja seesami ovat suositeltavia. Monilla mausteilla on suotuisa vaikutus potenssiin. Tehokkaimpia ovat muun muassa Damianin lehti, brasilialainen katajanmarja, kissankäpälän juuret, pajunkuori, muskotti, ginkgo biloba ja kurpitsansiemenet.

Miten fyysinen aktiivisuus vaikuttaa potenssiin?

image

Elämäntapamuutos, johon liittyy enemmän liikuntaa, vaikuttaa myönteisesti potenssiin ja täyden erektion saavuttamiseen. Lääkärit korostavat, että voimaharjoittelu edistää pääasiassa sydän- ja verisuonijärjestelmän vahvistumista, parantaa kestävyyttä ja kehon elinvoimaisuutta. Lisäksi fyysisen aktiivisuuden aikana erittyy enemmän testosteronia, jonka määrä määrittää seksihalun. Tärkeä näkökohta on myös lantion alueen verenkierron paraneminen, mikä lisää erektiota. Muista kuitenkin, että harjoitukset eivät saa ylikuormittaa kehoa. Mietitkö, mitä liikuntaa suositellaan elämäntapamuutoksen alkuvaiheessa? Ensinnäkin voit aloittaa käymällä pitkillä kävelylenkeillä, kokeilemalla sauvakävelyä, kamppailulajeja, rullalautailua, lumilautailua tai uintia. Muun muassa kyykkyjen, vetojen tekeminen painojen kanssa, käsikaiteelliset punnerrukset tai tangon painallukset johtavat aivolisäkkeen stimulaatioon testosteronituotannon lisäämiseksi. On siis turvallista sanoa, että liikunta lisää verenkiertoa lantion alueella, mikä parantaa suoraan peniksen verenkiertoa, mikä tekee itse erektiosta vahvemman ja pidempään kestävän. Jo puoli tuntia päivässä liikunnalle omistautuneena voi vähentää erektio-ongelmia. Älä siis poseeraa ja muuta elämääsi jo tänään.